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        男人??楊瀚森談高強度特訓:一天就能適應??多大點事&又不累

        來源:騰訊 發(fā)布時間:2025-05-21 15:26:57 頻道:延邊衛(wèi)視

        體育資訊05月21日訊 楊瀚森在紀錄片《躍向浩瀚》中聊到了在美特訓的內容和感受。

        NBA訓練師克里斯-約翰遜在接受采訪時說:“要知道在倒時差的時候,身體往往是需要休息的。但第一天我們就做了很多適應訓練和跑動,大量移動。我很期待第二天楊瀚森恢復的怎么樣,可以在周末前把身體調整到多好的狀態(tài)?!?/p>

        楊瀚森在談到訓練內容時則說:“就是休了十來天,然后突然一訓練。確實平時也沒練過這些東西,沒有低位,沒有單打,沒有什么的。全是跑動的戰(zhàn)術、技術?!?/p>

        在被問到需要多長時間能夠真正適應這樣的訓練節(jié)奏時,楊瀚森回答:“明天。多大點事兒,又不累?!?/strong>

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